 σωματική άσκηση
 physical exercise
Ερμηνεία:
Στους ανθρώπους, αρκετές μελέτες έχουν δείξει τα ευεργετικά αποτελέσματα αερόβιας άσκησης και ασκήσεων αντίστασης σε ενήλικες και γηριατρικούς πληθυσμούς. Πιο πρόσφατα, οι μελέτες που χρησιμοποιούν ζωικά μοντέλα έχουν προσπαθήσει να διασαφηνίσουν τους μηχανισμούς που υποκρύπτουν τη νευροπλαστικότητα που σχετίζεται με την εκμάθηση του χώρου, που προκαλείται από τη σωματική άσκηση και τη βελτίωση της μνήμης, ακόμα και κάτω από νευροεκφυλιστικές συνθήκες.
Έχει βρεθεί ότι η σωματική άσκηση δημιουργεί νέους νευρώνες σχεδιασμένους να απελευθερώνουν τον νευρομεταβιβστή GABA, ο οποίος αναστέλλει την υπερβολική νευρωνική πυροδότηση, βοηθώντας στην πρόκληση φυσικής κατάστασης ηρεμίας.
Η σωματική άσκηση θεωρείται αποτελεσματικό μέσο για την τόνωση της οστεογένεσης των οστών σε ασθενείς με οστεοπόρωση.
Ετυμολογία:
Βιβλιογραφική Τεκμηρίωση:
Physical exercise, neuroplasticity, spatial learning and memory. Cassilhas RC, et al. Cell Mol Life Sci 2016
[Physical exercise in the frail elderly: an update].Casas Herrero Á, et al. Rev Esp Geriatr Gerontol 2015.
The Effectiveness of Physical Exercise on Bone Density in Osteoporotic Patients. Benedetti MG, et al. Biomed Res Int 2018 
Συνώνυμα:
Δείτε σχετικές φωτογραφίες της Google »
© Δρ. Δημήτριος Ν. Γκέλης, Ιατρός, Ωτορινολαρυγγολόγος, Οδοντίατρος,
Διδάκτωρ Πανεπιστημίου Αθηνών
Άλλες λέξεις στην κατηγορία Παθολογία:
|
